中年女性摆脱同事压力的技巧

美国专家研究发现，中年女性的压力除了来自金钱、子女和婚姻等方面外，同事竟然是最大的隐性压力来源。

专家认为，导致这一现象的原因有三：

首先，长时间接触的同事，是最了解你性格中优缺点的人，你的内心会对这些“老同事”产生极度不安全感。

其次，女性比男性具有更明显的攀比心理，攀比就意味着在乎，而在乎就会导致压力出现。

最后，同事与自己处在水平关系上，因此会在各方面产生竞争关系，有竞争的地方就有压力。

一方面要与同事“和睦相处”，另一方面，彼此间要保持竞争。平衡不好掌握，压力也由此产生。

鉴于此，专家建议，要想平衡好与同事间的关系，第一要对自我价值感进行确认，对自己的优势、劣势心中有数；第二，女性要制订好“生涯发展规划”，明确自己的目标后，就不会为一时的得失而焦虑；第三，将竞争关系转化为动力，就能双赢。