胡萝卜(212)

 饮食是非常重要的，我们每天都需要饮食，而食物的种类也非常多，有的食物是热性食物、有的食物是凉性食物，还有的食物是碱性食物、还有的食物是酸

 扬州炒饭的做法一配料：鸡蛋2只，火腿肠250克，青豆50克，玉米50克，胡萝卜50克。做法：1.准备米饭一大碗，滴几滴香油，拌匀。2.准

 食谱原料：雪蛤、鲤鱼，天府、百合、茯苓、芹菜、香菇、冬瓜、胡萝卜等调料：葱、姜、料酒、盐、上汤、味精。制作方法：1.将鲤鱼制成鱼茸，雪蛤

 胡萝卜在我国一直被称为“小人参”，这是因为它富含多种维生素，并且所含其他蔬菜很少含有的胡萝卜素。当我们将胡萝卜和粥放到一起，制作成胡萝卜

 清炖羊肉汤的做法_羊肉汤的做法清炖羊肉做法做法一：羊腿一根，斩件，最好叫卖肉的斩的大块一点。土豆两个，青萝卜一条，胡萝卜两条，葱白一截，

 1、小米红糖粥小米所含蛋白质、脂肪、铁及其他微量元素均比大米多，小米中的维生素B1、维生素B2、含量也比大米高，小米中还含有少量胡萝卜素

 一、胡萝卜胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。妇科专家研究发现，妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引

 口味：咸鲜味工艺：蒸白露鸡的制作材料：主料：鸡肉100克辅料：草鱼50克，鸡蛋清150克，胡萝卜25克，香菜10克，百合（干）15克，牛

 一翡翠菜卷材料：圆白菜菜叶5片、四季豆200克、胡萝卜1/2根、鲜香菇5朵调味料：酱油1大匙、糖1/2茶匙、白醋1/2茶匙、柠檬汁1茶匙

 材料佛手瓜一个胡萝卜一个金针菇一把食盐适量醋适量生抽少许香油适量白糖少许芥末油少许凉拌佛手瓜的做法：1、佛手瓜、胡萝卜切丝2、金针菇……

 智能手机与我们的生活密不可分，但是手机在使用的过程中难免会产生一定的辐射，长时间接触辐射会影响到身体健康。预防辐射的食物以胡萝卜、鱼腥草

 一、胡萝卜的营养价值胡萝卜质细味甜、脆嫩多汁，含有丰富的维生素C、B2等营养素，中医认为，胡萝卜温热，味道甘甜，平和。同时胡萝卜对于脾胃

 11个月婴儿辅食食谱1：土豆胡萝卜肉末羹原料：土豆20克、胡萝卜1根、肉末30克、生抽、香油各适量做法：1）胡萝卜洗净、切块，放搅拌机打

 在日常生活中，有哪些食物有助于长高呢？糙米、黑麦、小米等;乳制品、蛋类;黄豆、蚕豆、豌豆、豆腐等;南瓜子、核桃、花生等;油菜、胡萝卜、韭

 所谓阳虚体质就是说人身上的阳气减少，寒气侵蚀着全身上下，尤其是冬天，人的手脚冰凉，感觉十分寒冷。想要摆脱阳虚体质，其实可以通过饮食来调理

 一、枸杞玉米羹食材准备：枸杞少许，豌豆少许，菠萝，胡萝卜、燕麦以及新鲜玉米粒准备少许白糖。制作过程：首先将枸杞清洗干净，菠萝切成丁状，再

 砂锅骨头汤的做法一食材：猪大骨头400克，玉米100克，胡萝卜100克，栗子100克，食盐4克，葱少许，姜7克，料酒15克，水1000毫

 （图片来源：百度）山西小吃刀削面的做法主料：面粉500克。辅料：猪肉1块，洋葱1/4个，胡萝卜1/2个，香菜1根，鸡蛋1个。调料：色拉油

 一般情况下，菠菜是不能和豆腐同吃的。许多临床证据表明，菠菜性味甘、凉，含有丰富的胡萝卜素、维生素C、蛋白质、糖类、钙、磷、叶酸、草酸等，

 1、樱桃美容法名医别录记载：吃樱桃，令人好颜色，美志。樱桃的铁含量高，常吃可提高血红蛋白含量，让人面色红润；而胡萝卜素和维生素C有助皮肤