功效(1003)

 绿茶是一种没有经过发酵处理而制成的茶，因此保留了很多天然物质，含有很多的微量元素，主要包括茶多酚、叶绿素等，同时又有很多的营养成分在其中

 对很多女性而言，冰糖银耳莲子羹是他们的最爱，其中的银耳是非常不错的滋补产品，并且还具有减肥美容的功效。在秋冬季节的时候，感到身体虚弱乏力

 罗汉果这种食物，相信大家并不陌生，它又被称作是假苦瓜，神仙果，属于葫芦科一种植物，罗汉果有很多的做法，比如可以制作成罗汉果泡茶，具有提神

 白术是一种草本植物，它的根茎可以入药，具有多项药用的功能。可以用于脾虚食少，腹胀泄泻，痰饮眩悸，水肿，自汗，胎动不安。那么大家白术的营养

 起月季花相信很多人都十分的熟悉，这是一种观赏花卉，有各种各样的颜色，非常好看。同时月季花还是一种中药，药用价值比较高，具有活血消肿、消炎

 坐月子可以洗澡吗产后及时清洁身体具有活血、行气的功效，可帮助产妇解除分娩疲劳，保持舒畅的心情;还可促进会阴伤口的血液循环，加快愈合;使皮

 在生活中我们总是要做饭，而为了做出美味的饭菜，调料总是必不可少的东西，而八角和茴香更是饭菜中所不可获取的调味品。其实很多人都觉得八角和茴

 白术是一种中药，目前在临床上应用比较广泛，白术的功效与作用主要体现在多个方面，比如可利尿，可对抗肿瘤，能改善便血便秘等消化系统疾病。白术

 预防产后脱发食物之黑芝麻相信很多人的都会知道，黑芝麻有乌发美发的功效，所以产后新妈妈可以适当的吃一些芝麻糊，或者是将黑芝麻炒熟之后然后捣

 醋是我们生活当中常见的调味品，经常吃醋，可以增强身体免疫能力，促进肠胃的消化，还可以改善肝阳之气，当然醋也有很高的药用价值，它可以用于治

 糯米酒本身就是熟的，所以在平时不要煮太久，因为糯米甜酒煮太久会影响里面的元素破坏掉价值，所以正常情况下，在煮的时间上面需要控制大概半个小

 在我国民间有“一鸽胜九鸡”的说法。很显然鸽子的营养价值是非常高的，而且其还具有一定的防治疾病的功效。鸽子煲汤是常见的吃法，那么买什么鸽子

 中医认为牛奶具有着“养血脉润五脏、滋阴壮阳优生优育”的功效;西医则已经证实牛奶中含有大量对优生有益的功能性因子，有利于提高男性精子的数量

 当归是一种非常常用的药材，并且在我国具有非常悠久的使用历史，历史的文献上记载，早在一千多年前我国就已经对当归进行人工培育了，而明朝就已经

 现代人忙于工作节奏快，很多人都顾及不上饮食的均衡问题。因此不少人选择通过维他命来补充营养。对于女性来说维他命b3和维他命E是比较陌生，要

 牡丹皮，中药名。为毛茛科植物牡丹干燥根皮。产于安徽、四川、河南、山东等地。苦、辛，微寒，归心、肝、肾经，具有清热凉血、活血化淤、退虚热等

 豆浆是中国人民喜爱的一种饮品，又是一种老少皆宜的营养食品。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1.B2和烟酸。蜂蜜是蜜蜂从开花植

 益生菌，源于希腊语“对生命有益的细菌”，益生菌通常是定植于人体肠道、生殖系统内，能产生确切健康功效的活性有益微生物的总称，它是人类生命的

 现在大部分女性都会将瑜伽作为锻炼身体或者养生的一种方式。随着瑜伽的普及，瑜伽的功效也开始被研究人员关注，那么联系瑜伽有哪些好处呢？如何练

 瑜伽怎么丰胸?我们都知道瑜伽练习可以陶冶性情，提高人的气质，其实瑜伽练习还有丰胸的功效。那么瑜伽怎么丰胸?哪些瑜伽动作可以丰胸?运动可以